Le Pickleball est un sport qui gagne de plus en plus en popularité en France. Se définissant comme un sport de raquette, il est considéré comme plus accessible par rapport au tennis, au badminton ou encore au padel. Enfants comme seniors peuvent ainsi le pratiquer et jouir des bienfaits qu’il offre sur la santé et le bien-être.
À noter que cette discipline permet, par exemple, de réduire l’anxiété, les risques de dépression… Elle contribue également à l’amélioration du système cardiovasculaire et au renforcement musculaire.
Afin de réaliser de bonnes performances au Pickleball, il est essentiel de se munir des bons accessoires. D’ailleurs, certains équipements servent aussi à assurer la sécurité des joueurs. L’on abordera dans cet article les éléments indispensables pour mieux profiter de ce sport.
Les raquettes
Les raquettes représentent l’un des accessoires indispensables du Pickleball. Appelées « pagaie », elles sont plus grandes par rapport à celles dédiées au tennis de table. Ces équipements sont, en revanche, plus petits comparativement aux variantes utilisées au badminton. Voici un tableau permettant de les différencier :
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Discipline |
Pickleball |
Badminton |
Tennis de table |
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Forme de la tête des raquettes |
En larme, rectangulaire ou ovale |
Ovale ou isométrique |
Heptagonale ou arrondie |
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Dimensions des raquettes |
Taille maximale : 61 cm Longueur de cadre : 43 cm maximum Largeur : 20 cm maximum |
Taille maximale : 68 cm Longueur de cadre : 28 cm maximum Largeur : 23 cm maximum |
Taille maximale : 26 cm Longueur de cadre : 16 cm maximum Largeur : 15 cm maximum |
Pour choisir sa raquette de Pickleball, il convient de prendre en considération les paramètres susmentionnés. Il faut, par ailleurs, tenir compte de la taille de la poignée, de celle-ci dépendent la sécurité et le niveau de confort de la prise. Parmi les éléments à examiner lors du choix de l’accessoire figurent aussi :
- La marque, qui pourrait constituer un gage de qualité si elle est bien choisie. Parmi les meilleures en la matière, l’on retrouve Onix, Babolat, Gamma, Franklin, etc. ;
- La protection du bord: certains équipements disposent d’une bande de protection sur le bord. Ce dispositif sert à prévenir les dégâts que pourrait engendrer un éventuel coup contre le terrain ;
- Le matériau de fabrication : en graphite, en bois ou en composite. À noter que le prix de la raquette varie en partie en fonction de ces options;
- Le poids: ce critère est déterminant puisqu’il a un effet direct sur le contrôle et la puissance de frappe.
Le grip
Le grip, qui améliore l’adhérence du manche de la raquette, est aussi essentiel pour jouer au Pickleball. Il contribue, en effet, à un meilleur contrôle et offre des avantages techniques. Cet accessoire mesure généralement entre 10,16 cm et 10,79 cm. Quand le joueur tient sa raquette, le bout des doigts et la paume sont séparés par un petit espace lorsque le produit est à la bonne taille. Selon l’effet attendu, le joueur peut choisir un grip :
- « Peaux de pêche » pour garantir une meilleure évacuation de la transpiration ;
- « Lisse » pour profiter d’une durabilité et d’un confort optimal ;
- « Picot » pour avoir une durabilité et des sensations agréables.
Les balles
Parmi les accessoires de Pickleball indispensables, il y a aussi les balles qui sont les mêmes pour les enfants et les adultes. Elles ressemblent à celles utilisées au tennis de table, mais en version plus grande et avec des trous.
Afin de choisir la balle parfaire pour une partie de Pickleball, il faut déterminer si on jouera en intérieur ou en plein air. Les balles d’extérieur sont conçues pour résister à l’impact du vent et pour s’adapter à une surface de jeu plus résistant. Comparées aux balles d’intérieur, elles sont ainsi plus pesantes et comprennent plus de trous, mais que sont moins grands. Voici un tableau montrant les différences entre ces deux types de balles :
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Types de balles |
Balles d’extérieur |
Balles d’intérieur |
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Matériau de fabrication |
Plastique très dur |
Plastique souple |
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Bruit |
Plus bruyantes |
Plus silencieuses |
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Durabilité |
Durée de vie plus courte |
Plus durable |
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Diamètre |
7,36 cm à 7,55 cm |
7,30 cm à 7,36 cm |
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Poids |
25,5 g à 26,51 g |
22,11 g à 24 g |
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Nombre de trous |
40 trous de petite taille |
26 trous de grande taille |
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Vitesse |
Élevée |
Faible |
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Traînée |
Faible |
Élevée |
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Effet |
Ajout d’effet plus difficile |
Ajout d’effet plus facile |
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Contrôle |
Plus difficile à frapper |
Plus facile à contrôler |
Pour des tournois de pickelball ou pour des parties de loisir, les joueurs peuvent choisir des balles de marque Onix, Head, Penn, Selkirk, etc.
Le filet
Le Pickleball se joue avec un filet dont les dimensions doivent respecter le règlement établi par la fédération USA Pickleball. Celui-ci doit ainsi avoir une hauteur de 6,7 m ainsi qu’une hauteur de 91,44 cm sur les lignes de côté et 86,36 cm au milieu.
Concernant les autres caractéristiques du filet de Pickleball, voici un tableau récapitulatif :
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Matériau de fabrication |
Fibre de carbone, polyéthylène, polyester ou nylon |
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Matériau des poteaux |
En acier ou en PVC |
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Poids |
Entre 11,34 kg et 15,88 kg |
Le filet de Pickleball ressemble à ceux utilisés au tennis du point de vue des matériaux de fabrication, de la méthode de tissage et de la couture, etc. Des différences sont, en revanche, à relever au niveau des dimensions. Le filet de Pickleball est plus grand et comporte une plus grande maille.
Le sac de sport
Le sac de Pickleball est important pour transporter tout l’attirail dont le joueur a besoin. Pour le choisir, l’on peut se baser sur des critères comme le budget, le matériau de fabrication, la durabilité, le style et le design... La taille et la capacité du sac sont également à prendre en considération. Le joueur doit opter pour le modèle qui pourra contenir ses chaussures, ses vêtements, ses balles, sa raquette ou autres équipements utiles.
Les aides à l’entraînement
Afin d’améliorer leurs performances au Pickleball, les joueurs peuvent aussi recourir à des aides à l’entraînement. Ils ont notamment la possibilité d’utiliser un rebondisseur de Pickleball, un dispositif d’entraînement au top spin, etc.